Актьори се вталяват с диетите на Тато и Лили Иванова

Топкомикът и тв водещ Герасим Георгиев-Геро свали над 20 килограма благодарение на бариатрична операция. Процедурата е извършена в София противно на последната мода родните звезди да се подлагат на интервенции в Турция.

Самият актьор първо се пошегува на питането в известен подкаст на какво се дължи драстичното му вталяване и спазва ли тайна диета.

"Рачков ми каза да се взема в ръце и да отслабна", отговори със смях Геро. После обаче даде правилния отговор. "Спазвам някакъв режим, но генералното е, че си направих бариатрична операция в София. Сега спазвам режим. Всичко е наред, под контрол, без рискове и се чувствам добре", категоричен е култовият комедиант.

В топформа след стопяването на излишните килца е и актьорът и дългогодишен тв водещ Павел Владимиров. Той обаче не е лягал под ножа за поставяне на стомашен пръстен, а ползва от години диетата на баща си. Освен това редовно пие като Тодор Живков прочутия природен имуностимулант "мурсалски чай", растящ по склоновете на Родопите.

"Преди повече от 30 години баща ми започна да се храни и живее по-здравословно и ме "зарази" в добрия смисъл. За мен е много важно, веднага след като стана от сън, да почистя езика и устата си с четка или дървена лъжица. След това пия поне две чаши вода на стайна температура, бавно и на малки глътки. После през есенно-зимния период продължавам с чай - най-често комбинация от мента, липа и мурсалски с малко настърган джинджифил и мед. Това е изключителен еликсир - енергийна и превантивна бомба. След това обикновено ям плодове според сезона, а половин час по-късно хапвам нещо по-сериозно за закуска - най-често сурови ядки, кисело мляко, понякога и сушени фурми. За мен здравословният начин на живот не е просто диета и малко фитнес, преди да отидеш на море, а комбинация от фактори - хранене, движение, спорт и добър сън. Преди няколко години си купих смартчасовник и гледам да изминавам поне по 10 000-15 000 крачки всеки ден. В София се придвижвам предимно пеша и с градски транспорт, а колата ми събира прах в гаража", разкри тайната на изваяната си фигура звездата от "Етажна собственост".

Популярният актьор и звезда на тв скеча Краси Радков успя да премести стрелката на кантара от 110 на 95 кг.

"Без глад, с няколко хранения на ден, но по определена схема се отървах от високото кръвно и болките в краката", радва се Краси. Актьорът добавя, че хората си мислят, че стомахът е като тенджера, в която храната се смесва като с миксер, но истината е друга.

"Всъщност той е плоска и стегната мускулна торбичка. И когато изядем нещо, то застава в него като пласт. Следващото ляга над него и така храната се подрежда на пластове, които вървят като влакче надолу по червата. Това е известно отдавна от дисекции на животни. Аз просто чак сега го открих и разбрах как да живея здравословно", довери Радков.

Вдъхновил се е да намали телесната си маса от жена си Станислава, която отдавна била фен на нутрициониста д-р Георги Гайдурков.

След поредното преяждане тя хванала известния си съпруг за ръка и право при лекаря. Д-р Гайдурков обяснил на Краси, че ако продължава в същия дух, ще се разболее. Направил му схема за ядене без глад, от която изключил газираните напитки, бирата и твърдия алкохол.

"Схемата не е по разделното хранене, а по последователното. Важно е да се знае, че десертът и въглехидратите се приемат преди друг вид храни, защото имат функцията да ферментират", посочва Радков. Той се похвали, че, следвайки тази система, сутрин вече няма главоболие, високото кръвно е вече минало и не се задъхвал. Краси се зарече, че ще продължи с режима, докато стигне 80 кг.

С диетата на Лили Иванова Димитър Рачков сви обема на талията си и пухкавите си бузи, издаде самият актьор.

Видимият ефект е постигнат чрез режима на примата, която дължи на него перфектната си фигура. Основният момент в него е пиенето на една чаша гореща вода на гладно всяка сутрин. Като е изключително важно водата да бъде сварена в електрическа кана, а не претоплена в микровълновата фурна. Водата трябва да се изпие на малки глътки, колкото се може по-бавно, все едно се пие чай. 40 минути след това се изяжда чаена лъжичка мед. По този начин се регулира метаболизмът на организма и се набавя необходимата му енергия. Освен това комбинацията от топлата вода и меда създава усещане за ситост и прогонва чувството за глад. След това се изпива още една чаша, но този път хладка вода, в която е изцеден сокът на един лимон.

Според близки до култовия комик и тв водещ той решил да се подложи на диетата, тъй като му писнало да говорят за него като за пухкавелко.

Не е "мента на лента" и вталената фигура на Милица Гладнишка. Характерната актриса и джаз певица обяви, че само за 2 седмици е загубила цели 9 кила със специалната диета "Дженерал Мотърс", при която всеки ден от седмицата се пият от 8 до 10 чаши вода.

През първия ден тя не слагала в уста нищо друго освен плодове. Втория ден си позволявала зеленчуци - варени или сурови, но без никакви подправки или овкусители. Третия ден комбинирала зеленчуци и плодове. Четвъртият ден бил посветен на бананите, от които можело да се изядат дори 8 броя, заедно с до 3 чаши кисело или прясно мляко. Петия ден изяждала купичка домати с ориз, но без подправки и олио, както до 6 домата - отново неовкусени. Шестия ден идвал редът на зеленчуци с ориз, пак без картофи. Последния ден от диетата се приемало чаша варен ориз, плодови сокове и зеленчуци.

През последните 2 години се втали и именитият актьор Любо Нейков. При него обаче няма намеса на дар от природата или модерна медицина. Топкомикът се подлага на истинско изтезание, за да се освободи от натрупаните мазнини.

"Спрях да ползвам сол на масата си. Съпругата ми Гинка също не слага в манджите. В момента се справям повече от добре и съм ограничил до минимум употребата на бялата отрова. Бързото отслабване ми даде кураж да включа и други лишения в ежедневието. Само в началото е трудно и си мислиш, че няма да можеш да се справиш. След това организмът свиква и стъпваш на следващото стъпало", разкри Любо Нейков.

Заслабването на Мартина Вачкова пък се дължи на комбинацията между т.нар. воинска диета и... синия цвят. Според учени той намалявал апетита и затова актрисата яде в сини чинии на синя покривка. Въпросната диета включва 16 часа само на вода, а през останалите 8 щерката на Григор Вачков хапвала почти всичко. Принципът е да се яде само вечер каквото искаш, но все пак не до пръсване. През деня обаче е пълен глад - позволени са единствено вода, чай и кафе. През лятото

Марта винаги се подлага на този режим, като още първия път е свалила около 15 кила. Сега актрисата продължава да слабее, но малко по-бавно.

В последната година Вачкова е в отлична кондиция. Марта засилва ефекта на воинската диета, като сутрин на гладно правела кратка гимнастика за добро кръвообращение и горене на калории.