Емилия Белчева, здравен консултант: Техниката ми за дишане е в "Гинес"

По време на бременност се забранява работа с ултразвук

Коя е тя

Емилия Белчева е експерт по красота и здраве. Тя е единственият за България международен лектор и треньор по фейсбилдинг. Създател и обучаващ треньор по SEMMA. Методиката й за дишане е вписана в "Рекордите на Гинес". Преди дни издаде новата си книга - "Господар на тялото и емоциите си".

- Към днешна дата сте помогнали на над 50 000 души. За какво най-често ви търсят?

- Основно ме търсят при Хашимото, проблемно или невъзможно забременяване, липса на енергия, паникатаки, раздразнителност, излишни килограми, депресивни състояния, болки в ставите, гръбначни изкривявания, дюстабания, възстановяване след раждане, както и за здраве и красота. За тонус, за заглаждане на бръчки, заличаване на астигматизъм и сваляне на диоптър.

- Ще разкажете ли за методиката ви за дишане, вписана в "Рекордите на Гинес".

- Методиката, която патентовах, включва масаж и тренировка на колело. В нея използвам много техники за дишане. Една от тях е на Wim Hof. Именно тя е вписана в "Рекордите на Гинес". Магията се състои първо да се насити тялото с кислород (правим 30 вдишвания). После вкарваме в дефицит, за да използва ресурса (издишваме и задържаме без въздух, колкото можем), а за финал вдишваме много дълбоко и държим 10 сек. И повтаряме цикъла от 3 до 5 пъти. Прилагам я по различни начини в различно време от тренировките си, за регенерация на тъканите и органите, заличаване на разширени вени и спиране на паникатаки. Като, разбира се, трябва да се съчетае с правилната храна и движение.

- Споделяте, че излъчването на телефоните и микровълновите печки е много вредно. Защо е толкова вредно и подценяваме ли го?

- Синята светлина ни кара да отделяме кортизол (хормона на стреса). Той ни е нужен сутрин, за да се събудим. Но при неговото наличие след обяд настъпва хормонален дисбаланс. Повечето хора гледат в телефоните си точно преди да си легнат. Така не отделят мелатонин и не влизат в процес на възстановяване. Често нямаме желание за секс, защото кортизолът ни е в повече. Защо в домовете на любовта светлината е червена? За да успокоим нервната система и тялото да мисли за продължение на рода и репродукция. Кортизолът ни кара да качваме килограми, да не усвояваме храната, защото червата не функционират. Карат ни да преработваме и все да бързаме, да не можем да се насладим на процеса, а все да гоним резултати. На Водната конференция през 2019 г. световноизвестни доктори и лектори, както и мозъчен хирург потвърдиха, че цял ден гледат щетите от разговорите и излъчването на телефоните. Те препоръчаха винаги да се говори със слушалки на кабел, за да няма това излъчване. Има хиляди видеа как се пържат яйца между два телефона. По време на бременност се забранява работа с ултразвук и уреди, излъчващи звукови вибрации. Аз самата, като бях бременна, ако се доближах до микровълнова, веднага започвах да кървя.

- Вашите първи клиентки са известни рускини, самата вие получавате многократно предложения да работите и живеете в Москва и Санкт Петербург. Какво ви отказа?

- Обичам България. Пътувах много като малка на разменни начала и никоя страна не ме накара да поискам да остана там. Макар много хора да не я харесват, аз обожавам страната ни. Виждам свободата, която ни дава, усмихнатите хора, топлото отношение, прекрасната природа, вкусната храна. Не бих ги заменила. Моето място е тук. Може да отида на почивка в екзотична страна, но искам да се върна обратно у дома. Дори и сега работя на английския пазар и с хора от цял свят, но съм в България.

- Следите ли ситуацията между Украйна и Русия и какво е вашето мнение?

- Не гледам телевизия от 10 години, не слушам радио и не чета пресата. За мен всичко се предизвиква от общата вибрация на хората на планетата. Това е прекрасно обяснено с квантовата физика. Привличаме това, за което мислим, без значение дали ни е страх, или го искаме. То идва. Харесва ми да не знам, така фокусът ми остава в това да помагам на хората, а не да съм поредната всяваща паника.

- Новата ви книга "Господар на тялото и емоциите си" е коренно различен проект от предходните. На какво ще ни научи тя?

- Как да сътворим живота, за който мечтаем. Това не е книга, която се чете. Това е книга, която се изживява. Тя ни показва пътя към себе си, когато не можем да познаем собственото си отражение. Когато не знаем какво искаме, когато нищо не ни носи радост, когато се чувстваме зациклили в сивото и скучно ежедневие. Когато усещаме, че реагираме на момента, а не сме искали. Тя съчетава курса ми "Господар на тялото и емоциите" заедно с още шест. След тях всички казват едно и също: "За пръв път усетих мекотата на завивките, чух песента на птиците и видях красотата в изгрева. Днес видях себе си!". Всеки ден започва със споделяне: "Осъзнах..." и завършва с "Благодаря ви, момичета!". Всеки се губи някъде по пътя, някой по-рано, други по-късно. Важното е да се върнем в себе си, защото само тогава можем да творим собствената си съдба, такава, каквото копнеем да бъде. В тази книга също така показвам как да формулираме желания и как да ги сбъдваме.