(ВИДЕО) Индийски гуру сочи 3 мощни начина за прочистване на тялото

Здравият дух в здраво тяло не е просто клише. „Ако желаете този живот да действа на върховно ниво, е нужно прочистване“, казва мистикът, визионер и автор на бестселъри за духовно развитие Садгуру. Смятан за един от най-влиятелните хора в Индия, той създава фондация, ашрам и йога център, където извършва образователни и духовни дейности.

В това видео той разкрива три мощни начина за прочистване на системата на човешкото тяло и дух.
Първият съвет на Садгуру е два пъти месечно да се изкарва по 24 часа без храна, само на вода, защото в тялото не трябва да остава никаква храна. „Ако се почувствате много изморени, може да изцедите един лимон и да добавите лъжица мед“, добавя той, но окуражава последователите си да се пробват да издържат само на вода, защото рано или късно тялото се справя.
Вторият съвет е по-предизвикателен за спазване. „Най-простичкият начин да достигнете чистотата е да бъдете в блажено състояние“, посочва той.. Мислите, добри или лоши, влияят на химическите процеси в тялото. Затова хубавите мисли влияят и върху телесното и душевното здраве.
Какво още казва Садгуру, вижте във видеото.