Алисия се запали по пилатес
Голям фен на Пилатес се оказа Алисия. Певицата, която непрекъснато демонстрира все по-перфектни форми, този път зарибява феновете да започнат да се занимават с пилатес.
Самата същност на тренировките по тази програма се състои от няколко вида упражнения. Разработена е от Джоузеф Пилатес, който набляга на балансираното развитие на тялото чрез придобиване на сила, гъвкавост и усет, които подпомагат ефикасните и красиви движения.
Четете още
Реклама
Реклама
