Реклама
https://betatest.bgdnes.bg/shou/article/15211874 www.bgdnes.bg

Ивана стана йога, виси с главата надолу

Това е само началото, певицата работи върху тялото си 

"Това е само началото на моята трансформация. Все още съм направила само петнадесет упражнения, което не е особено много" - казва фолкдивата относно своята практика по въздушна йога.

Както писа наскоро "България Днес", Ивана много сериозно работи върху себе си. Някои дори я сравняват с акробат, защото бе публикувала снимки как виси надолу с главата.

Реклама

"Това, което правя, се нарича въздушна йога и много ми допада като упражнения."

Въздушната йога е нова практика, която набира скорост и все повече хора се насочват към нея.

Тя се различава от класическата йога, защото тялото се натоварва по коренно различен начин, обясняват специалистите в областта. За нея се използва люлка, на която всъщност се правят всички асани.

"Въздушната йога ме зарежда с много настроение и положителна енергия" - казва певицата.

При практикуването на този вид йога човек дава възможност на гръбначния стълб да се изпъне и да заеме нормална форма. Това позволява на правилно протичане на енергията в цялото тяло, включително и на вътрешните органи.

"Фитнесът със сигурност не е моето занимание. Аз харесвам по-плавните движения. За мен това е йогата. В момента се опитвам да си намеря и друго занимание, но все още не съм успяла" - обяснява Ивана.

Казват, че въздушната йога може да помогне на всеки, който желае да влезе бързо във форма.

Разбира се, нужно е постоянство и посещение на залата най-малко два пъти в седмицата.

"Аз не съм много постоянна наистина, но това е защото имам много участия и трябва да съобразявам времето си с тях."

Според феновете Ивана изглежда безупречно дори само след петнадесет упражнения. Какво ли ще стане, ако продължи с йогата?

"След "люлките", както аз ги наричам, се чувствам като след концерт - заредена и пълна с енергия" - допълва тя.

В началото на септември се очаква Ивана да пее на една сцена с Цеца Величкович.

Четете още

Фолк кралицата Ивана изуми всички - виси с главата надолу

Фолк кралицата Ивана изуми всички - виси с главата надолу

Ивана започна бизнес

Ивана започна бизнес

Реклама