Ивана стана йога, виси с главата надолу
Това е само началото, певицата работи върху тялото си
"Това е само началото на моята трансформация. Все още съм направила само петнадесет упражнения, което не е особено много" - казва фолкдивата относно своята практика по въздушна йога.
Както писа наскоро "България Днес", Ивана много сериозно работи върху себе си. Някои дори я сравняват с акробат, защото бе публикувала снимки как виси надолу с главата.
"Това, което правя, се нарича въздушна йога и много ми допада като упражнения."
Въздушната йога е нова практика, която набира скорост и все повече хора се насочват към нея.
Тя се различава от класическата йога, защото тялото се натоварва по коренно различен начин, обясняват специалистите в областта. За нея се използва люлка, на която всъщност се правят всички асани.
"Въздушната йога ме зарежда с много настроение и положителна енергия" - казва певицата.
При практикуването на този вид йога човек дава възможност на гръбначния стълб да се изпъне и да заеме нормална форма. Това позволява на правилно протичане на енергията в цялото тяло, включително и на вътрешните органи.
"Фитнесът със сигурност не е моето занимание. Аз харесвам по-плавните движения. За мен това е йогата. В момента се опитвам да си намеря и друго занимание, но все още не съм успяла" - обяснява Ивана.
Казват, че въздушната йога може да помогне на всеки, който желае да влезе бързо във форма.
Разбира се, нужно е постоянство и посещение на залата най-малко два пъти в седмицата.
"Аз не съм много постоянна наистина, но това е защото имам много участия и трябва да съобразявам времето си с тях."
Според феновете Ивана изглежда безупречно дори само след петнадесет упражнения. Какво ли ще стане, ако продължи с йогата?
"След "люлките", както аз ги наричам, се чувствам като след концерт - заредена и пълна с енергия" - допълва тя.
В началото на септември се очаква Ивана да пее на една сцена с Цеца Величкович.
