74-годишният Ради чупи рекорди с кисели краставички

Най-добрата тренировка е в градината на село 

Ултрамаратонецът ще тича за успехи при още по-възрастни 

С кисели краставички и шипков мармалад 74-годишният Ради Милев чупи рекорди.

Мъжът, който доказва, че за върховите постижения няма възраст, впечатли преди време, след като успя да направи 7777 коремни преси.

"Аз не съм професионален спортист, никога не съм бил. Правя го от любов, но най-вече да покажа на хората докъде се простират възможностите им. Ако аз мога да го направя - всеки може. Телата ни са устроени по един и същи начин. Разликата е в духа и желанието. До осми клас бях освободен по болест от спортни занимания, имах здравословни проблеми. С помощта на желанието ми и добри лекари успях да се излекувам. Истината обаче е, че докторите и лекарствата лекуват само и единствено проблемите. Те не поддържат доброто ни здраве - ние трябва да го правим", сподели пред "България Днес" Милев.

Рекордьорът е категоричен, че на първо място за успехите е много важна храната. "Никога не съм приемал добавки и не ям протеинови барчета. Ограничавам изкуствените продукти, а преди състезание си хапвам кисели краставички и мармалад от шипки. В краставичките има соли, които са полезни за тялото, а шипковият мармалад ме зарежда с енергия заради въглехидратите. Каквото сготви съпругата ми, това ям", разкрива тайните си Ради, който е родом от Чирпан, но от 44 години живее в Казанлък.

"Не го правя, за да подобря личен рекорд или да докажа нещо, правя го за да мотивирам хората да спортуват. Живеем в интересни времена. Технологиите надделяват, а телефоните са превзели всекидневието. В такъв свят е важно да не забравяме какво е нужно, за да сме здрави. Чиста храна, любов и най-вече движение. На всеки са му необходими поне 10 000 крачки на ден, за по-големите ентусиасти може и по 6 км бягане", добавя Милев, който завършва техническа гимназия, а по професия е машинен инженер.

"С моята съпруга сме заедно от 52 г. Тайната на щастливия брак е в това да има разбирателство и отношение. Ако единият не пуши цигари и не пие алкохол, другият също не бива да прави тези неща. Отношението към спорта на моето семейство е също толкова голямо, колкото и моето, нищо, че те не спортуват както аз. Съпругата ми винаги идва с мен на състезания. Трябва да има отдаденост и любов. За мен най-добрата тренировка не е в залата или на стадиона, а в градината на село. Разполагам с един декар земя, която обработвам сам без помощта на никакви електрически уреди. Всичко минава през двете ми ръце и за разлика от фитнеса тук всички мускулни групи се натоварват. Това е най-полезната тренировка, защото, докато поддържаме тялото си здраво и силно, помагаме на самата земя и вдъхваме живот. Внукът ми, който е на 5 г., засади костилка от праскова преди 3 години в двора на къщата, а сега е израснало цяло дръвче. По-голямо удоволствие от това няма!", съветва шампионът.

74-годишният ултрамаратонец продължава да се готви за нови подвизи на спортната сцена. Шампионът планира да навлезе в друга възрастова категория по бягане съвсем скоро, а до тогава залага на усърден труд в залата и градината и подкрепата на близките си хора.

Желаем му успех!