Капчикова разкри режима
Тренировки вкъщи и внимание към количеството и качеството на храната. Това е методът за влизане в топформа на Ася Капчикова. Майката на три деца успява да се стопи почти до всичките натрупани килограми.
"Имам да сваля още 4 кг. От два месеца започнах да тренирам вкъщи с ластици и леки тежести. Не спазвам диети, защото кърмя, но внимавам какво ям", споделя опита си Ася, която има близнаци на близо две години и бебе на няколко месеца.
Реклама
Реклама
