Кои вредни навици ни карат да остаряваме по-бързо?
Всички искаме да бъдем красиви до края на живота си, подлагаме се на диети, потим се във фитнеса, купуваме тонове козметика, за да забавим стареенето, а някои от нас редовно финансират пластичните хирурзи в името на заветната цел - да изглеждаме по-млади и все така красиви като на 18. Времето обаче не прощава на никого и следва своя неумолим ход. Но дали само в него е причината да губим красотата и елегантността си? Имаме ли самите ние пръст в стареенето на собствения организъм?
Дехидратацията - враг № 1 на кожата
От здравината и еластичността на кожната бариера до голяма степен зависи безупречният външен вид. В случаите когато тя е нарушена - еластинът, колагенът и хиалуроновата киселина изчезват, появяват се бръчки, петна и тъмни кръгове. Дехидратацията е един от факторите за по-бързо стареене. Когато влагата в кожата липсва, секрецията на себум се активира - това е естествена защитна функция. Образуващите се мъртви кожни клетки запушват порите и предизвикват сърбеж, акне и други възпаления. Използването на масла и кремове неутрализира действието на външните фактори. Качествени маркови антиейдж продукти можете да откриете в каталога на един от най-известните и популярни производители на луксозна козметика - марката Clarins.
Цигари и алкохол - врагове №2 и 3 на кожата
Нанасянето на кремове и подхранващи масла няма как да компенсира вредите от пушенето на цигари. Палейки поредната цигара, трябва да сме наясно с мисълта, че това няма да остане ненаказано от организма. Кръвоносните съдове се свиват по време на този вреден навик, кислородът в кожните клетки намалява и хранителните вещества от рутината не могат да дадат мечтания резултат. Влагата в роговия слой на кожата намалява, а оттам и нивата на естрогена. Стареенето е в пъти по-бързо. Преди да поднесем чашата към устните си трябва да помислим дали да не я заменим с вода. В мига, в който алкохолът проникне в тялото ни, наличната вода се опитва да го разгради. Това е причината кожата да отделя повече вода и на практика да се дехидратира. Появилата се сухота създава микропукнатини в епидермиса, а лицето започва да изглежда подпухнало и зачервено.
Безсъние, стрес и слънце - врагове № 4, 5 и 6
Животът под стрес неминуемо води до неспокоен и непълноценен сън, а именно по тогава всички системи в организма се възстановяват. Регенерацията се състои в естествено ексфолиране на старата кожа, превърнала се в мъртви клетки и замяната ѝ с нова. Нередовният сън забавя регенрацията, кожата остава с месеци отпусната, порите се запушват и има вероятност да причинят зачервяване и сърбеж. Избягването на продължително излагане на слънце и редовното използване на слънцезащитни продукти предотвратява увреждане на епидермиса и стареенето му от UV лъчите. Постоянното носене на противоепидемичните маски причинява изпотяване и задържане на влага, а това е предпоставка за поява и развитие на бактерии, възпаления и сърбеж по лицето.
